A Ansiedade Sob a Lupa

Não permita que a ansiedade te aprisione!
'A Ansiedade Sob a Lupa' é o primeiro passo para o alívio.

"Adquira agora e retome o controle da sua vida."

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Ansiedade Sob a Lupa

"Você já se sentiu dominado(a) por uma preocupação constante, como se a sua mente fosse uma rádio sintonizada em notícias ruins 24 horas por dia? Você não está sozinho(a). A ansiedade, em sua forma mais generalizada, é um estado persistente de preocupação e tensão que afeta milhões de pessoas no mundo."

O que você irá descobrir no e-book:

Desvendando os Sintomas: Uma lista abrangente dos sintomas físicos, como taquicardia e falta de ar, e psicológicos, como pensamentos catastróficos e dificuldade de concentração.

Ingrid Leonardi – Psicanalista

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Ingrid Leonardi – Psicanalista – A Ansiedade Sob a Lupa

Compreendendo e Gerenciando a Si Mesmo

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01. Compreender

A ansiedade, em sua forma mais generalizada, é um estado persistente de preocupação.

02. Gerenciar

Entendimento profundo sobre o que é a ansiedade, como ela se desenvolve.

03. Concentração

Como se a sua mente fosse uma rádio sintonizada em notícias ruins 24 horas por dia?

04. Sob a Lupa

Você encontrará um guia completo para navegar por essa emoção complexa.

05. Sintomas Físicos

Lista abrangente dos sintomas físicos, como taquicardia e falta de ar, e psicológicos.

06. Pensamentos

Como a respiração controlada e as técnicas de aterramento, para acalmar-se durante uma crise.

Meus e-books

Cura Emocional

"Você já se sentiu dominada pelo medo, pela insegurança e pela ansiedade, sem saber como se reerguer?
Este livro é mais do que uma história: é um convite para você mergulhar na sua própria jornada de cura.

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Ansiedade Sob a Lupa

"Você já se sentiu dominado(a) por uma preocupação constante, como se a sua mente fosse uma rádio sintonizada em notícias ruins 24 horas por dia?"
Um guia completo para navegar por essa emoção complexa.

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